Die Verletzungen, die wir in uns tragen, sind oft alt. Sie liegen tief. Über viele Jahre – manchmal Jahrzehnte – haben wir sie gut...

In meinem Blogbeitrag „Wie funktioniert EMDR“ vom 27.6.25 schreibe ich: „In einer EMDR-Sitzung wird die belastende Erinnerung erneut in...

Manchmal erleben wir innere Unruhe, emotionale Überwältigung oder reagieren viel stärker, als es die Situation eigentlich verlangt. Und...

Inmitten eines oft hektischen Alltags verlieren wir manchmal aus dem Blick, was uns eigentlich trägt, stärkt und weiterbringt....

Hannah sitzt geknickt bei ihrer 93-jährigen Schwiegermutter. Der Schwiegervater ist gerade gestorben, alle sind gerade in tiefer Trauer....

Ja, genau DU. Mit all dem, was dich ausmacht. Mit deinen Stärken, deinen Zweifeln, deiner Geschichte. Genauso wie deine Familie ein...